• 美食天下 / 美食营养

花菜这样做,越吃越香下饭快

花菜这样做,越吃越香下饭快 今天为大家分享一道家常菜番茄炒花菜的做法,花菜使我们生活中最常见的一道食材,也是一年四季中最受欢迎的,切实花菜的价格并不是非常贵,如果你真正的了解过它的营养成分后,这道菜还是非常值得吃的。 下面就详细的为大家分享一...

2019-07-19

18种家常素菜做法大全

18种家常素菜做法大全 一、西红柿炒鸡蛋 食材: 西红柿,鸡蛋,葱,白糖,盐,油 做法: 1、准备好食材。将西红柿清洗干净,然后切片;碗中打入鸡蛋加点盐;葱切葱花备用。 2、炒锅加油烧热,倒入鸡蛋,炒熟盛出。 3、炒锅加油烧热,加入葱花,爆香后,倒入...

2019-07-19

香味四溢的几道家常菜

香味四溢的几道家常菜 芒果芦笋炒肉丝 食材:猪肉丝、芒果、芦笋、青椒、胡萝卜、鸡蛋、盐、鸡精、耗油、生抽、料酒、白糖 做法 1、准备一空碗,放入猪肉丝,加盐、料酒、生抽搅拌均匀,打一个鸡蛋清搅拌上劲(看肉丝有多少,适量打入蛋清); 2、芒果、青椒...

2019-07-19

好看又好吃的几家常菜,好吃又简单

好看又好吃的几家常菜,好吃又简单 丝瓜虾仁 食材:丝瓜1根,虾仁100克、蚝油1大勺,生抽一勺,姜末,蒜末,干辣椒末,盐,料酒,鸡精,胡椒粉各适量。 做法: 1、虾仁洗净,用料酒,盐,生抽腌制20分钟。 2、丝瓜去皮切成粗细均匀的条,用清水浸泡5分钟,浸...

2019-07-19

沈阳10大著名小吃排行榜

沈阳10大著名小吃排行榜 1、熏肉大饼 详细介绍:熏肉大饼最出名的李连贵的,在东北算是无人不知无人不晓。它最值得一说的就是大饼中的熏肉,是用独特重要熬制入味,味道特别香,吃起来也不会觉得你,大饼的外皮也是酥脆可口。 2、小鸡炖蘑菇 详细介绍:小鸡炖...

2019-07-19

几道超好吃的家常美食,鲜香爽口又下饭

几道超好吃的家常美食,鲜香爽口又下饭 椒麻鸡 材料:净土鸡1只(约1000克)、洋葱200克、姜片、葱段、蒜片、料酒、鲜花椒、胡萝卜块、香料(八角、桂皮、香叶)、小米椒节、料酒、花椒油、花椒面、盐、鸡精、辣鲜露、一品鲜酱油、煳辣椒油、小葱节各适量 做...

2019-07-19

夏季吃姜大讲究,赶紧get起来

夏季吃姜大讲究,赶紧get起来 都说冬吃萝卜夏吃姜正值一年中最热的三伏天吃姜对我们的身体健康有很大的作用,这是真的吗?今天我们就来分享一下关于吃姜的事同时也看看怎么健康吃姜。 为什么要在夏季吃姜呢?一般来说姜能够达到一定的驱寒保暖的效果,而且还...

2019-07-19

夏季最棒的肉类——牛肉,你,会做吗?

夏季最棒的肉类牛肉,你,会做吗? 对想减肥的人来说除了加强运动外对饮食的控制更是难以想象,很多人连肉类都不敢多吃只能是吃一点水煮的白肉难免没有味道影响胃口。其实完全不用这样,合适的饮食减肥效果会更好,牛肉就是其中之一,因为牛肉的益处还是很多...

2019-07-19

美食教学,几款下饭菜,营养实惠

美食教学,几款下饭菜,营养实惠 香菇炒肉 材料:香菇,五花肉,盐,辣椒,料酒,生抽,淀粉 做法: 1 .五花肉洗干净切成片,准备一个小碗,放进去五花肉,盐,生抽,料酒,淀粉腌制十分钟左右。 2. 香菇洗干净切成片,辣椒切段。锅里倒油,先放进去腌制好的...

2019-07-19

美味营养的家常菜,上桌后保准受欢迎

美味营养的家常菜,上桌后保准受欢迎 家常炒鸡杂 食材:鸡杂、香芹、淀粉、糖、泡姜、蒜、泡椒、料酒、生抽、郫县豆瓣酱 做法: 1、将鸡杂切小件,鸡心对半切,鸡肝切厚片,鸡胗切片,鸡肠切段,用点生抽、淀粉抓均匀稍腌一会备用。 2、将芹菜去老叶清洗干净...

2019-07-19

美食推荐:撒肉片,八爪鱼炒辣椒等

美食推荐:撒肉片,八爪鱼炒辣椒等 撒肉片 材料:一块猪肉、洋葱、青椒、洋葱、姜、豆豉、大蒜、胡椒粉、盐、糖、鸡肉、料酒。 做法 1:猪肉切开水,用厨房纸水储备干燥。 2:用少许油炒开水,炒猪肉,用力将大部分油取出,炒猪肉略滚成锅盛。 3:洋葱切瓣,...

2019-07-18

适合夏天吃的10道家常菜

适合夏天吃的10道家常菜 皮蛋豆腐 【准备材料】内脂豆腐、皮蛋、肉松、香葱、蒜末、香菜、生抽、香醋、白糖、麻油 【具体做法】 内脂豆腐装盘后沥沥水,用刀划块; 撒上肉松,皮蛋切碎,香葱、香菜、蒜切末,放在豆腐上; 生抽、香醋、白糖、麻油调拌成汁;...

2019-07-18

适合夏天吃的几道开胃家常菜

适合夏天吃的几道开胃家常菜 导语:适合夏天吃的几道开胃家常菜,下饭又下酒,学会做给孩子吃! 酸辣肥肠 食材:熟大肠、青笋、盐鸡粉、泡椒小米辣、蒜姜、花椒料酒 做法 1、青笋切条,大肠切块,小米辣,野山椒切圈,蒜切片,姜切片,花椒 2、起油锅下姜片,...

2019-07-18

几道味道香醇的美味,从此吃货不再迷茫

几道味道香醇的美味,从此吃货不再迷茫 红烧兔肉:不妨根据季节而食,多摄取点高蛋白的肉类。 但是对于爱美的人士来说,多吃肉又怕长胖,怎么办呢?别急,咱们将猪肉换成兔肉吧。 兔肉是一种高蛋白、低脂肪的食物,既有营养,又不会令人发胖,是理想的美容食...

2019-07-18

水果健康吃之秘诀,get要点吧!

水果健康吃之秘诀,get要点吧! 人们越来越重视自己健康的前提下营养均衡成为了许多人追寻的目前,因此水果成了日常使用的食物,可是水果怎么吃能营养最大化呢?到底是饭前吃还是饭后吃呢?怎么吃健康呢? 不同的水果吃的时间段不一样所达到的效果也是不一样...

2019-07-18

5道经济实惠的家常菜 美味好吃

5道经济实惠的家常菜 美味好吃 这里是味觉生活社,每天为你精心整理分享几道家常小菜,做饭做菜无非就是锅碗瓢盆、柴米油盐酱醋和多种调料之间相互配合巧妙搭配,奏响最美的交响曲,达到味觉的升级,满足每个人对美食的追求。如果和胃姐一样您也喜欢美食、喜...

2019-07-18

美味可口的家常菜,味道一绝好吃特下饭

美味可口的家常菜,味道一绝好吃特下饭 红烧鱼块 食材:300克、草鱼肉、蒜末、红椒丝、姜丝、葱段、高汤、味精、盐、白糖、蚝油、生抽、水淀粉、面粉、料酒 做法: 1、 将洗净的草鱼肉斩块,装盘备用。加入盐、味精、生抽拌匀,再拍上面粉。 2、 热锅注油,烧...

2019-07-18

特别美味的几道家常菜

特别美味的几道家常菜 蒜蓉剁椒蒸豆腐 食材:豆腐500g、剁椒30g、油、蚝油10g、鸡精、蒜瓣、生抽10g、葱丝 做法: 1、准备好所有的食材。豆腐切小块开水焯烫沥干水分。 2、蒜瓣切末,取一个小碗加入蚝油,生抽,鸡精,适量清水搅拌均匀。炒锅倒油爆香蒜末。再...

2019-07-18

经济实惠的几道家常菜,色香味俱全

经济实惠的几道家常菜,色香味俱全 金针菇 食材:精品五花肉150g;金针菇100g;椒盐粉1/2茶匙;孜然粉1茶匙;辣椒粉1/2茶匙;烤肉酱1茶匙;生抽1/2茶匙;黄酒2茶匙。 做法: 1、五花肉切薄片,加入烤肉酱,蚝油,生抽,腌制约30分钟; 2、金针菇洗净,切去根...

2019-07-17

请客必不可少的几道家常菜

请客必不可少的几道家常菜 香酥黄金虾 做法 1、将虾清洗干净之后去掉虾头,剥掉虾皮留下虾尾。将辣椒切成辣椒沫。在清理干净的虾里面加上盐、料酒、鸡粉、胡椒粉用筷子搅拌均匀之后在里面加上蛋清继续搅拌。 2、在虾上面拍上生粉。起锅烧油等待油温加热之后...

2019-07-17

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